Zumba

Kategoria: Zajęcia Opublikowano: środa, 12, maj 2021 Super User

Instruktor: Anna Lachowska

Zajęcia odbywają się w wtorek w godz.: 18.00 – 19.00 oraz w czwartki  w godz.: 19.30 – 20.30.

W ramach zajęć: wykonywanie choreografii do muzyki latynoamerykańskiej i międzynarodowej. Ponadto wykorzystywane są tu podstawowe zasady aerobicu, treningu interwałowego oraz oporowego, co w konsekwencji maksymalizuje wydatek energetyczny, stymuluje układ krążenia oraz modeluje sylwetkę.

 

Odsłony: 545