ZUMBA Z ANKĄ

PUK, puk…
Czy często nic ci się nie chce?
Czy czujesz spadek energii i bark chęci?
Czy masz wrażenie, że wokół brzuszka oplótł cię waż?
My mamy na to lekarstwo!

Warsztaty ZUMBY to energiczne zajęcia taneczno-fitnesowe, które łączą w sobie rytmy latynoamerykańskie, elementy fitnessu i dobrą zabawę. To idealna propozycja dla dorosłych, którzy chcą zadbać o kondycję, spalić kalorię, poprawić samopoczucie, a przy tym czerpać radość z ruchu. Zumba to coś więcej, niż zwykły trening – to taneczna podróż, która wciąga od pierwszych kroków i pozwala zapomnieć o codziennych obowiązkach.

Na warsztatach uczestnicy uczą się prostych choreografii inspirowanych salsą, sambą, reggaetonem, merengue czy flamenco. Układy są tak skonstruowane, by każdy niezależnie od wieku czy stopnia zaawansowania mógł bez problemu odnaleźć się w rytmie muzyki. Nasza instruktorka prowadzi zajęcia krok po kroku, dbając o to, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo i mógł czerpać maksymalną radość z tańca. Warsztaty odbywają się w atmosferze pełnej pozytywnej energii, luzu i uśmiechu. Nie ma tu miejsca na ocenianie – liczy się dobra zabawa i wspólne przeżywanie muzyki. Dzięki temu te zajęcia są świetnym sposobem na oderwanie się od rutyny dnia codziennego, spotkanie nowych ludzi i zrobienie czegoś dobrego dla swojego zdrowia.

Zajęcia ZUMBY maja wiele korzyści:

- poprawiają kondycję i wytrzymałość – to intensywny trening całego ciała, który angażuje wszystkie partie mięśni,

- wzmacniają koordynację ruchową – i poczucie rytmu,

- sprzyjają redukcji stresu – dynamiczna muzyka i taniec działają jak naturalny zastrzyk endorfin,

 - spalają kalorie – godzina ZUMBY to nawet 500-700 kcal mniej,

- integrują – wspólna zabawa i energia grupy motywują i dodają pewności siebie.

Dołącz do warsztatów ZUMBY a przekonasz się, że aktywność fizyczna może być czystą radością.

ZUMBA to trening, który nie męczy – on dodaje energii!!!

Łap za telefon i dzwoń - 95 768 50 75

• Poprzedni artykuł
• Następny artykuł